Група "Крызіс Рэлігійнага Светапогляду" (3 набор).
Група складаецца з 12 сустрэч (адна сустрэча на тыдзень), працягласць 90 хвілін, да 6 удзельнікаў + вядоўца.
ЗМЕСТ
КАМУ ГРУПА БУДЗЕ КАРЫСНАЙ?
Для людзей, якія сутыкнуліся з унутранымі пытаннямі веры, сэнса або ролі рэлігіі ў сваім жыцці. Тут збіраюцца тыя, хто шукае разумення і падтрымкі ў цяжкі перыяд.
ШТО ДАЕ ЎДЗЕЛ У ГРУПЕ?
🏕ГЛЫБОКІЯ РАЗМОВЫ
Магчымасць быць пачутым і пачуць іншых. Падзяліцца тымі думкамі і пачуццямі, якімі мы не можам падзяліцца ў нашым звычайным атачэнні.
🍀 ЭМАЦЫЙНАЯ ПАДТРЫМКА
У групе ствараецца бяспечная прастора для эмпатыі, шчырага і падтрымліваючай размовы.
🥰 ПЕРААДОЛЕННЕ АДЗІНОТЫ
Атрымаць разуменне з боку людзей якія пражываюць падобны досвед і адчуць, што вы не адны ў сваіх перажываннях.
ВЯДУЧЫ ГРУПЫ:
СТРУКТУРА СУСТРЭЧ:
- Вядучы агучвае план і правілы, паслядоўнасць у якой удзельнікі будуць выказвацца.
- Кола Выказванняў - па чарзе кожны з удзельнікаў прадстаўляецца і распавядае пра тое, што ён/яна адчувае / думае ў сувязі з яго рэлігійным крызісам, што яго/яе сапраўды клапоціць. Можна прапусціць сваё слова. (7 хвілін на выказванне).
- Кола Ідэнтыфікацыі - па чарзе кожны з удзельнікаў дзеліцца, што ў яго адгукнулася пры слуханне іншых, можа распавесці свае прыклады (5 хвілін). Звычайна пачынаецца са словаў: «Мне адгукнулася…
- Дзякуем адзін аднаму і развітваемся.
Бяспечная прастора сустрэч дазволіць шчыра выказацца пра тое, што вам баліць. А таксама ўбачыць свет у канцы тунэля, праз досвед і перажыванні іншых людзей. Сустрэча мае непахісныя правілы, абавязковыя для выканання ўсімі ўдзельнікамі. Гэта дазволіць адчуваць бяспеку пры выказванні сваіх пачуццяў і думак.
ПРАВІЛЫ ГРУПЫ:
- “Я” выказванні. Мы кажам толькі ад свайго імя, не ўжываем “ты, мы, яны”. Кажам толькі пра сябе.
- Канфідэнцыйнасць - уся асабістая інфармацыя не распавядаецца вонкі сустрэчы.
- Мы дзелімся пачуццямі. Пачуцці не бываюць правільнымі ці няправільнымі. Пачуцці не вызначаюць нас, але нам важна з імі лічыцца. Мы не палонныя сваіх пачуццяў.
- Не робім заўваг, не даем парад, не задаем паглыбляючых пытанняў, не пачынаем суцяшаць, не даём адзнак, не перапыняем, не выпраўляем, не дыскутуем, не крытыкуем.
- Калі адзін кажа, астатнія слухаюць з выключанымі мікрафонамі.
- Паважаем вызначаны таймінг, гэта дазволіць усім выказацца і скончыць сустрэчу ў час.
- Прымаем сябе і іншых такімі якімі мы ёсць. Імкнемся прымаць, нават тых, да каго ў нас вельмі негатыўныя эмоцыі.
- Адносімся з павагай да пачуццяў і досведу іншых людзей.
КОШТ:
- Першая анлайн-сустрэча групы - бясплатна. Там вы можаце ўсвядоміць і вырашыць, наколькі вам падыходзіць фармат сустрэч, іншыя ўдзельнікі і вядоўца.
- Пасля гэтага вы прымаеце канчатковае рашэнне аб удзеле ў групе.
- Пасля, ўдзел у групе за ахвяраваньне, можна арыентавацца на 10$ / за сустрэчу.
- Аплачваць удзел у групе можна адным з 3х спосабаў:
- Аплата адразу за 12 сустрэч (120 $)
- Дзве аплаты за кожныя 6 сустрэч (2 x 60 $)
- Тры аплаты за кожныя 4 сустрэчы (3 x 40 $)
ЯК ЗАПІСАЦЦА?
Каб абмеркаваць магчымасць удзелу ў групе, напішыце Кастусю ў тэлеграм, ці на пошту info@ar.team.
ВОДГУКІ (ПА-РУСКУ):
🧙♂️ Священник
🗓 30.12.2024
Для меня группа кризиса мировоззрения имеет очень важная значение.
Во-первых это группа единомышленников, людей, которые выросли из распространённых приходских практик и замкнутых благочестивых концепций, которые может в своё время оказывали благотворное влияния на душу, но со временем стали приносить вред духовному и психологическому состоянию человека. Такая группа очень необходима для меня, так как я могу открыто и честно рассказать о своих переживаниях и чувствах, зная что меня никто не осудит, не будет призывать меня к покаянию за свои взгляды и чувства, и не будет указывать мне что мне надо делать и как мне надо жить, а только окажут всевозможную поддержку, делясь своим личным опытом проживания жизни во Христе и правды Его.
Во-вторых группа кризиса мировоззрения помогла мне в некоторой степени преодолеть мои страхи и принять свою инаковость, спокойно относиться к тому, что моё мировоззрение меняется и это нормально, и даже очень прекрасно. Ведь испытывая боль, дискомфорт и неудовлетворение я понимаю, что я расту духовно. Испытываю духовное перерождение. Становлюсь более зрелым человеком в духовной жизни. Учусь брать ответственность за свою духовную жизнь, и принимать отношения с Богом во всём своём многообразии и непредсказуемости. Большое спасибо тебе Костя и каждому участнику группы за тот драгоценный вклад и поддержку, которые подарили мне.
👩Катехизатор
🗓 24.10.2024
Я пришла в группу поддержки, которую вёл Константин, в состоянии высокой тревожности.
У меня началось трансформироваться мое религиозное мировоззрение в результате того, что я стала осваивать профессию психолога и больше уже не могла верить и практиковать веру так как раньше.
В результате освоения наук о человеке и современных исследований, я подвергла сомнению православную аскетику и то, каким образом предлагают диагностировать у себя грех и вообще, что считать грехом.
Я не могла также прилежно исполнять ритуал: ходить каждое воскресенье в храм, посещать встречи общины, помогать другим в освоении веры. Не хотела уже молиться церковными молитвами. Хотелось только разговаривать с Богом своими словами.
Я чувствовала себя очень одиноко и подавленно. Я была растеряна от своих переживаний, не знала, как мне их перерабатывать, как достичь спокойствия. Со своим духовным отцом я не могла общаться на эту тему часто, а переживаний было очень много.
С братьями и сёстрами в храме тоже не могла обсуждать эту тему, т.к. я была катехизатором и считала, что если поделюсь своими сомнениями, то могу навредить им.
Также я была в терапии у психолога, но он нерелигиозный человек, поэтому я до конца не чувствовала, что она меня понимает.
Конечно, я молилась Богу, просила помочь и вот однажды в одном чате увидела объявление Константина о группе поддержки для людей, кто переживает кризис веры и религиозного мировоззрения и сразу же решила записаться.
В группу Константина я ходила полгода. В результате мне стало намного легче. Тревожность заметно снизилась. Я стала чувствовать себя увереннее и свободнее в отношениях с Богом. Я поняла,что имею право найти свои формы выражения веры, которые мне подойдут сейчас. Также я поняла, что не одна переживаю такой кризис. В группе были люди, у кого были схожие переживания. Я смогла ощутить единство и родство с другими. Получила опыт искреннего и безопасного общения.
Моя вера в Бога никуда не ушла, в ней стало больше честности и свободы, но стало больше смелости менять религиозную практику.
Не могу сказать, что я полностью переработала кризис. Скорее передо мной встают новые вопросы, но опыт группы дал мне возможность укрепить свою веру и надежду в то, что и в таких сложных экзистенциальных кризисах можно найти выход и поддержку!
Я рекомендую группу Константина всем, кто переживает кризис веры и испытывает при этом сильный стресс, одиночество, ощущение собственной плохости или отвергнутости.
Желаю всем не бояться показаться глупыми или греховными, потому что открывшись, вы сможете получить помощь и исцеление!