Группа для проживания религиозного кризиса (3 поток).
Группа состоит из 12 онлайн-встреч продолжительностью 90 минут (одна встреча в неделю), до 6 участников + 2 ведущих.
СОДЕРЖАНИЕ
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?
Для людей, которые столкнулись с внутренними вопросами о вере, смысле жизни или роли религии в своей жизни. Здесь собираются те, кто ищет понимания и поддержки в трудный период.
ЧТО ДАЕТ УЧАСТИЕ?
🏕 ГЛУБОКОЕ ОБЩЕНИЕ
Возможность быть услышанным и услышать других. Поделиться теми мыслями и страхами, которыми мы не можем поделиться в обычной жизни.
🍀 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
В группе создается безопасное пространство для эмпатии, честного и поддерживающего разговора.
🥰 ПРЕОДОЛЕНИЕ ОДИНОЧЕСТВА
Ощутить понимание со стороны людей проживающих схожий опыт и почувствовать, что вы не одни в своих переживаниях.
ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ:
СТРУКТУРА ВСТРЕЧ:
- Ведущий озвучивает план и правила, последовательность в которой участники будут высказываться.
- Круг Высказываний - по очереди, каждый из участников рассказывает о том, что он чувствует и думает в связи с его кризисом, про то, что его действительно тревожит. Можно пропустить свое слово. (3-5 минут на высказывание).
- Круг Идентификации - по очереди, каждый из участников делиться тем, что ему отозвалось при слушании других, можно рассказать свои примеры (1-2 не больше). Обычно начинается со слов: "Мне отозвалось ..."
- Обратная связь от ведущих группы.
- Благодарим друг друга.
Безопасная атмосфера встреч позволит искренне высказываться о том, что вам болит, что вас беспокоит. А также получить поддержку, через опыт и переживания других людей. Встреча имеет правила, обязательные для всех участников. Это позволит ощущать безопасность при высказывании своих чувств и мыслей.
ПРАВИЛА ГРУППЫ:
- “Я” высказывания. Мы говорим только от своего имени, не употребляем "ты, мы, они". Говорим только про себя.
- Конфиденциальность - вся личная информация не рассказывается внешним людям. Всё что мы говорим, остается только внутри группы.
- Мы делимся чувствами. Чувства не могут быть правильными или неправильными. Чувства не определяют нас, но нам важно их учитывать. Мы не пленники своих чувств.
- Не делаем замечаний, не даем советов, не задаем углубляющие вопросы, не начинаем утешать, не делаем оценок, не прерываем, не дискутируем, не критикуем.
- Когда один говорит, другие слушают с выключенными микрофонами.
- Уважаем тайминг, это поволит всем высказаться и закончить встречу вовремя.
- Принимаем себя и других такими как мы есть. Даём право быть, даже тем, на кого у нас очень негативные эмоции.
- Относимся с уважением к чувствам и опыту других людей.
ЦЕНА:
- Первая онлайн-встреча группы - бесплатно. Там вы можете осознать насколько вам подходит формат встреч, другие участники и ведущие. После этого вы принимаете окончательное решение об участии в группе.
- Последующее участие в группе за пожертвование, можно ориентироваться на 10$ / за встречу.
- Оплачивать участие в группе можно одним из 3х способов:
- Оплата сразу за 12 встреч (120 $)
- Две оплаты за каждые 6 встреч (2 x 60 $)
- Три оплаты за каждые 4 встречи (3 x 40 $)
КАК ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ?
Чтобы обсудить возможность участия в группе, напишите Константину или Георгию в телеграм, или на почту info@ar.team.
ОТЗЫВЫ:
🧙♂️ Священник
🗓 30.12.2024
Для меня группа кризиса мировоззрения имеет очень важная значение.
Во-первых это группа единомышленников, людей, которые выросли из распространённых приходских практик и замкнутых благочестивых концепций, которые может в своё время оказывали благотворное влияния на душу, но со временем стали приносить вред духовному и психологическому состоянию человека. Такая группа очень необходима для меня, так как я могу открыто и честно рассказать о своих переживаниях и чувствах, зная что меня никто не осудит, не будет призывать меня к покаянию за свои взгляды и чувства, и не будет указывать мне что мне надо делать и как мне надо жить, а только окажут всевозможную поддержку, делясь своим личным опытом проживания жизни во Христе и правды Его.
Во-вторых группа кризиса мировоззрения помогла мне в некоторой степени преодолеть мои страхи и принять свою инаковость, спокойно относиться к тому, что моё мировоззрение меняется и это нормально, и даже очень прекрасно. Ведь испытывая боль, дискомфорт и неудовлетворение я понимаю, что я расту духовно. Испытываю духовное перерождение. Становлюсь более зрелым человеком в духовной жизни. Учусь брать ответственность за свою духовную жизнь, и принимать отношения с Богом во всём своём многообразии и непредсказуемости. Большое спасибо тебе Костя и каждому участнику группы за тот драгоценный вклад и поддержку, которые подарили мне.
👩Катехизатор
🗓 24.10.2024
Я пришла в группу поддержки, которую вёл Константин, в состоянии высокой тревожности.
У меня началось трансформироваться мое религиозное мировоззрение в результате того, что я стала осваивать профессию психолога и больше уже не могла верить и практиковать веру так как раньше.
В результате освоения наук о человеке и современных исследований, я подвергла сомнению православную аскетику и то, каким образом предлагают диагностировать у себя грех и вообще, что считать грехом.
Я не могла также прилежно исполнять ритуал: ходить каждое воскресенье в храм, посещать встречи общины, помогать другим в освоении веры. Не хотела уже молиться церковными молитвами. Хотелось только разговаривать с Богом своими словами.
Я чувствовала себя очень одиноко и подавленно. Я была растеряна от своих переживаний, не знала, как мне их перерабатывать, как достичь спокойствия. Со своим духовным отцом я не могла общаться на эту тему часто, а переживаний было очень много.
С братьями и сёстрами в храме тоже не могла обсуждать эту тему, т.к. я была катехизатором и считала, что если поделюсь своими сомнениями, то могу навредить им.
Также я была в терапии у психолога, но он нерелигиозный человек, поэтому я до конца не чувствовала, что она меня понимает.
Конечно, я молилась Богу, просила помочь и вот однажды в одном чате увидела объявление Константина о группе поддержки для людей, кто переживает кризис веры и религиозного мировоззрения и сразу же решила записаться.
В группу Константина я ходила полгода. В результате мне стало намного легче. Тревожность заметно снизилась. Я стала чувствовать себя увереннее и свободнее в отношениях с Богом. Я поняла,что имею право найти свои формы выражения веры, которые мне подойдут сейчас. Также я поняла, что не одна переживаю такой кризис. В группе были люди, у кого были схожие переживания. Я смогла ощутить единство и родство с другими. Получила опыт искреннего и безопасного общения.
Моя вера в Бога никуда не ушла, в ней стало больше честности и свободы, но стало больше смелости менять религиозную практику.
Не могу сказать, что я полностью переработала кризис. Скорее передо мной встают новые вопросы, но опыт группы дал мне возможность укрепить свою веру и надежду в то, что и в таких сложных экзистенциальных кризисах можно найти выход и поддержку!
Я рекомендую группу Константина всем, кто переживает кризис веры и испытывает при этом сильный стресс, одиночество, ощущение собственной плохости или отвергнутости.
Желаю всем не бояться показаться глупыми или греховными, потому что открывшись, вы сможете получить помощь и исцеление!